Нетрадиционные занятия физкультурой в дошкольном образовательном учреждении

Уважаемые коллеги здравствуйте! Мы рады приветствовать вас в нашем зале спорта и здоровья. Именно о здоровье мы сегодня с вами и поговорим. Известно, что фундамент здоровья закладывается в детстве. С самого раннего детства необходимо поддерживать в детях потребность в движении, физических нагрузках, которые повышают работоспособность, являются источником жизненной энергии.

Нужно помнить, что поддерживать свой организм здоровым необходимо в любом возрасте, но к сожалению, очень часто, с годами, мы об этом забываем. Много ли среди нас тех, кто делает по утрам зарядку? Или просто снимает физическое напряжение различными упражнениями?

А ведь по статистики профессию педагога относят к «группе риска» по заболеваемости. Учим быть здоровыми, а про себя забываем.

Вот мы сегодня и хотим вам напомнить, что ваше здоровье очень важно и хотим предложить немного эмоционально и физически разгрузиться. Ведь когда еще мы сможем предстать себя в роли малышей, с которыми регулярно развлекаются.

Ну а помогут нам в этом нетрадиционные методы, которыми пользуются педагоги на занятиях по физической культуре.

• Игровой самомассаж - цель которого поднять общий тонус детского организма и улучшить кровообращение.

Предлагаю коллегам встать в в круг и сделать самомассаж.

« Пироги »

За стеклянными дверями Выполнять хлопки правой ладонью

по левой руке от кисти к плечу.

Ходит мишка с пирогами То же по правой руке

Здравствуй, Мишенька-дружок, Хлопки по груди

Сколько стоит пирожок? Хлопки по бокам

Пирожок-то стоит три, Хлопки по пояснице

А готовить будешь ты! Хлопки по ногам сверху вниз

Напекли мы пирогов, Выполнять последовательное погла-

К празднику наш стол готов! живание рук, корпуса, ног

• Креативная гимнастика

Цель – развитие творческих и созидательных способностей.

Предлагаю поиграть.

«Магазин игрушек».

Участники идут по кругу со словами:

Дин-дин, дин-дин,

Открываем магазин!

Заходите, заходите,

Выбирайте, что хотите.

Руководитель (продавец) спрашивает покупателя (ребенка), что он хочет купить. Покупатель отвечает: «куклу». Продавец говорит: «Заходите, заходите, выбирайте что хотите!». В это время все изображают кукол. Покупатель выбирает ту куклу, которая ему больше всех понравилась. Кого выбрали, тот становится покупателем, и прежний продавец встает в круг. Игра продолжается.

• Танцевально-ритмические игры.
• Цель - развивается воображение, чувство ритма, внимание, координация, закрепляются танцевальные движения.

«Созвездия»

Ход игры:под весёлую музыку (2/4) дети движутся по всему залу, заданным движением (подскоками, галопами, бег и т. п., когда музыка прекращается педагог произносит задание: «Созвездие из 3 звёздочек замри!» или «Созвездие из 2 звёздочек замри!» и т. д. Дети придумывают коллективные фигуры. Игра продолжается 3-5- раз.

• Дыхательная гимнастика

увеличить объем дыхания, нормализовать его ритм, выработать плавный, длительный, экономный выдох.

Упражнение. «Мышка и Мишка»

Вы читаете стихотворение, участники выполняет движения.
 

У мишки дом огромный (выпрямиться, встать на носочки, поднять руки вверх, потянуться, посмотреть на руки, вдох)
У мышки – очень маленький (присесть, обхватить руками колени, опустить голову, выдох с произнесением звука ш-ш-ш)
Мышка к мишке в дом пойдет (походить на носочках)
Он же к ней не попадёт. Повторить 3 – 4 раза.

Ну вот мы с вами и разгрузились. Помните, вам тоже нужно заботиться о своем здоровье и эмоциональном состоянии. И все мы можем хоть на минутку расслабиться и уделить себе время. С помощью не хитрых упражнений вы поднимите себе настроение и работоспособность. Будьте здоровы!!!!! Ведь ваше здоровье напрямую связано с благополучием ваших воспитанников.